滋潤湯水 (附食譜)

天氣乾燥加上兩個貝寶有幾聲咳，
非常時期一定要打醒十二分精神，
嗱嗱聲煲番個滋潤嘅湯比佢哋潤一潤先。

呢個湯超容易仲好好味添，
平時我通常唔加肉嚟煲，
咁就可以當水飲，
雪凍後更佳....十分清甜，
今次加咗瘦肉同咸鴨腎咁就变咗做老火湯。

材料
1)  蘋果、雪梨各三個
2)  紅蘿蔔二條
3)  竹蔗芧根一包(現成藥材鋪有售)
4)  蜜棗四粒
5)  瘦肉一條
6)  咸鴨腎兩隻
7)  南北杏少許

做法
將１) + 2) 先切粒備用
滾水後將所有材料放入猛火煲滾後轉中慢火煲三小時即成。


不由不信，
佢哋飲咗之後真係咳少咗，
條氣都順咗啲，
認真有效，
大家不妨一試呢！